PERSONAL TRAINING

  • Séance de Personal Training à domicile, à l'extérieur ou sur votre lieu de travail (Nyon et ses alentours incluant Gland, Coppet, Rolle et en plus Genève et Lausanne.)

 

  • Peu importe vos objectifs ou vos antécédents, obtenez des plans d'entraînement conçus pour vous par votre entraîneur personnel.

 

  • Perte de poids, amélioration de votre endurance, augmentation de la masse musculaire, meilleure coordination et mobilité, préparation aux courses d'obstacle, aux examens d'aptitude physique ou atteindre un équilibre intérieur et un mode de vie plus sain. Votre entraîneur personnel vous aidera à mener à bien ce voyage.

 

  • Tout le matériel nécessaire est mis à disposition par le Personal Trainer pour la séance (haltères, kettlebells, sandbags, TRX ..)

 

  • Accès à un plan de nutrition personnalisé (selon le forfait choisi)

  • Possibilité de vous entrainer avec un partenaire (DUO Training)

Coaching en Entreprise

  • Alliez sport, détente, résilience au stress, plaisir et équilibre physique et émotionnel

  • Faites entrer le sport dans votre entreprise

  • Proposez à vos employés des entrainements pendant les heures de pause.

  • Format de 30 min à 55 min selon les besoins et les spécificités de votre entreprise.

  • Matériel nécessaire pour la séance mis à disposition par le coach.

  • Envoyez une demande pour obtenir un devis gratuit (tarif variable selon des critères incluant le nombre de participants, durée de la séance, location.)

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