1. Évaluation initiale de votre demande par le biais d’un questionnaire de santé et de compétences + un appel téléphonique
  2. Plans d'entraînement personnalisés selon vos objectifs et votre niveau de forme physique
  3. Accès à l’app via votre smartphone (ou laptop) et aux vidéos exclusives

  4. Mises à jour des exercices d'entraînement selon les besoins
  5. Communication illimitée avec votre Personal Trainer par e-mail/in-app messenger

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