Ne vous arrêtez pas. Continuez à vous Surpasser

KEEP RISING

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MEET THE TRAINER

  • FISAF Certified Personal Trainer

  • Certified TRX Suspension Trainer

  • Certified Nutrional Coach

  • Trigger Point Therapy Certification

  • Kettlebell - Level 1

ONLINE COACHING

  • Entrainez-vous à n'importe quel moment de la journée, avec la flexibilité de vous entraîner à la maison, dans votre salle de sport ou pendant vos vacances

  • Suivez les videos d'entrainement directement sur votre smartphone 

  • Le coach vous assiste et vous soutient grâce à un suivi par email ou par téléphone / Skype

  • Identification continue de vos performances et conseils personnalisés

  • Communication régulière avec votre coach vous aidant à rester sur la bonne voie avec votre plan de conditionnement physique

  • Plans d’entrainement fréquemment mis à jour en fonction de vos progrès

Vidéos d’exercices

Plan d’entrainement détaillé

Entrainez-vous chez vous ou ailleurs

Accessible depuis votre smartphone

COACHING HYBRIDE

  • Combinaison de coaching online et en personne (Personal Training)

  • Accédez à vos entraînements personnalisés via l'application mobile et entraînez-vous partout, à tout moment et à votre rythme

  • Certaines séances seront en personne

  • Profitez de votre coaching en personne pour être évalué de près et ainsi améliorer votre performance et vos techniques, tout en continuant à vous entraîner de votre côté selon votre agenda

PERSONAL TRAINING

  • Personal Training à domicile, à l'extérieur, sur votre lieu de travail ou dans une salle de sport (voir conditions)

  • Peu importe vos objectifs ou vos antécédents, des plans d'entraînement conçus pour vous par votre Personal Trainer

  • Gestion du poids, amélioration de votre endurance cardiovasculaire ou de votre explosivité, augmentation de masse musculaire, ou tout simplement atteindre un équilibre intérieur et un mode de vie plus sain : Votre Personal Trainer vous aidera à mener à bien ce parcours

  • Tout le matériel nécessaire est mis à disposition par le Personal Trainer pour la séance (haltères, kettlebells, sacs de sable, TRX ..)

  • Plan de nutrition personnalisé (selon le forfait choisi)

COACHING NUTRTIONNEL

  • Atteignez plus rapidement vos objectifs grâce à un plan nutritionnel

  • Chaque plan est spécifique aux besoins de chaque individu

  • Personnalisation des menus selon les gouts

BOOK A SESSION

PRENEZ LE PROCHAIN PAS

N’hésitez plus. Relevez le challenge

 

Contactez-moi, sans compromis, pour avoir de plus amples informations sur les services et packs disponibles.

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